Категорија: Природни извори антиоксиданата

Природни извори антиоксиданата налазе се у воћу, поврћу, орашастим плодовима и интегралним житарицама. Њихова редовна конзумација помаже у заштити организма од оштећења ћелија и доприноси јачем имунитету.

Снага воћа, поврћа и орашастих плодова у очувању здрављаСнага воћа, поврћа и орашастих плодова у очувању здравља

Антиоксиданти су природни савезници нашег организма у борби против слободних радикала који оштећују станице и убрзавају процес старења. Најбољи извори ових корисних твари налазе се у разноликој храни коју свакодневно